「噛むこと」にはストレスをコントロールする働きがあります。 噛むことにより脳が落ち着き、リラックス効果を得られることが認められており、 睡眠時の歯ぎしりはストレスを発散させ、ストレスから身を守る大切な機能であると考えられています。 ストレスは体に悪影響を及ぼし、深刻な病気につながる重大なリスクともなりますので、ストレスを軽減させるための歯ぎしり …

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